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研究:每月吃三块巧克力可降低心脏病风险

发布日期: 2020-02-15

  ◎据英国媒体8月29日×→报道,新研究显″示,吃巧克力,适量是关键。每月吃三块巧克力可以将╨♀心脏病风险ㄨ降低2∑3%,吃过量则会将┖风险提高◘1ё-7%。

  ☺☻美国纽约伊坎医学院察★@雅科瑞特 科里塔娜望(·Cha∪yakrыit Krittanawo∟ng)┈┉博士≧解ↅ释道,“巧✿。✿克力⿵♂是类黄酮的重要饮食来@源,类黄酮能缓解炎症、◄增加有益胆固醇,还能提高体内一氧化氮的含▷量,从而促进血液循环。ⓥ当然,巧克力还╭╮含有∩大量饱和〇脂肪,所以适量食用黑巧▶克力对健康有益。”

  此次研究的实验人数达575,853人次,共分为∧五组。研究≡人员称还需要更多实⊙验∪来探索食用巧۩๑克力╳与心脏∨健康的关系⿻。▓※研究结果近日在慕尼黑召开的欧╩洲心脏病学会会议上发♧布。

  此前还有研究表明巧克力能减轻♦压力、加强记忆力,因而Г对心理健康也有Θ好处。 ☉(竺凯↕红 刘洋)